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居然之家,健身网红,才是当今最大的圈套!-雷火电竞csgo

admin 雷火电竞app 2019-08-06 245 0

说起健身网红,很多人就会联想起“哥伦比亚女神”Anllela Sagra这类的人,身段在线,性感撩人。

但今日,她并不是咱们的主角。

今日要讲的这类“健身网红”,是指那些搭着网络快车,打着健身幌子,向你演示过错动作,灌注过错观念,收取大众智商税的网红们。

01

健身网红们为何能有商场?

纵观抖音、快手上的健身网红们,粉丝几万几十万的举目皆是。长的好亮点的,几百万粉丝好像也不是啥难事儿。

“哪来的那么多粉丝”?

拿抖音来说!很多人都“知道自己刷抖音浪费时间,可仍是不由得要刷”,而削减这种罪恶感的最好办法便是:刷一些自认为有用的干货。

瘦身的人想看快速减脂干货,健身的人想走捷径。

所以,#健身#相关论题的播放量到达209.3亿次,#瘦身#相关论题的播放量更是高达435.4亿次...

一点开这些论题,画风都是下面这样的:

下定决心要健身的人,早已走在了去健身房的路上。

而这些健身网红们,便是抓住了人们想走捷径的心思,打着快速健身瘦身的旗帜,将百万粉丝团收入麾下!

02

健身网红们常见圈套

健身网红们的套路千人一面,只需你去调查,就必定会发现下面这样的套路。

1短时间见成效

“三个动作,离别水桶腰”“每天十分钟,消除啤酒肚”这样的字眼,看着心动不?心动就对了!

2个动作每天10分钟

1周瘦成筷子腿,再也不是梦!

每天20分钟,坚持1礼拜

练不出八块腹肌你来打我

底子不需求做任何运动

只需在腰下垫一条毛巾

他人躺赢我躺瘦!

上面这种操作,尽管没啥效果,但最起码你做了对你的身体没啥害处。下面这些,你可要当心你的腰椎了...

做平板支撑都发起不要塌腰

而你直接自毁腰椎?

毁腰的动作千奇百怪

不论怎么做,用力扭就对了

成果也是可想而知了

敢这么做的都是腰好的

腰酸背痛那是常态~

只要你想不到,没有健身网红们不敢说的!

好像你不再需求汗流浃背地在健身房训练,只需求每天做几个简略的动作,坚持个几天就能练成你朝思暮想的身段!

2 “威望”圈套

关于“专家”、“教练”这类的字眼,咱们总能感受到威望,对他们的话标明毫不怀疑,所以啥时候上圈套你都不知道...

就比方下面这自称为“国家二级营养师”和“健美冠军”的某抖音健身网红,狂揽100w+粉丝!

他引荐的一周小腿暴瘦的办法:

第一步

勾起你们的小脚~

上下各20次

第二步

像踩在缝纫机上相同

抬起脚趾再来20回合

最终请你们的男朋友进场

在你细滑的小腿上

按摩10分钟~

听说这仍是“芭蕾舞演员”的瘦小腿方案哟,坚持一周就能瘦2-3cm,就问你们信不信?!

还有下面这位40w+粉丝的健身网红,

自诩是资深功用营养师!究竟有多资深呢?看完她引荐的空腹吃苹果不长胖大法你就理解辽~

先将苹果一分为二

再预备一瓶热量满满的花生酱

将花生酱均匀涂改在苹果上

就可以成功开吃了!

她的解说是

花生酱里边的蛋白质和脂肪

可以拖住苹果的升糖指数

不那么快速进入血液组成脂肪

花生酱竟有这么奇特的成效?!

吃不吃惊?意外不意外?

ps:花生酱热量很高,一般100g的花生酱热量将近600大卡。

而且她说的花生酱拖住苹果的升糖指数????谁给她的勇气说出这样的话?

下面的这个减脂早餐,就更是露出出水平:

预备三个鸡蛋、黄油

各种蔬菜

先把蔬菜给炒一下

而且着重必定要用猪油

蔬菜炒好了放鸡蛋

油必定要多放点

ps:3个鸡蛋下锅,也有300大卡了,再加上猪油和其他食材,所摄入的卡路里直接爆表,真的不太合适减脂的人群食用。

而且,猪油中的胆固醇高,尽管没有直接依据标明猪油可以导致心血管疾病,但是老年人、肥胖者、心脑血管患者都不宜食用。

3.打着性感的噱头,“黑化”健身习尚

健身,本来是一项十分活跃和正能量的工作,但是在某些健身网红的带领下,画风有失偏颇。

而实际上真实健身的人,常常秀的是下面这种身段:

这完全是两种不同的画风。

上面一种,隐含着必定的引诱意味,大标准展现某些隐私部位,目的让某些男童鞋胡思乱想...

而下面这种,展现的是健壮的肌肉美和健康美,脑袋里联想起的只要自律、尽力,传达正能量的源泉。

上面那些过于露出的相片,打着性感的噱头,还要贴上健身的标签。

外表是展现身段,实则是误导大众,黑化健身习尚。很简单让不了解健身的人对健身人群产生误解。这两者之间,有必要划清差异。

那些不属于健身人群的锅,咱们不背!

03

沉着看待“健身网红”

而健身网红,便是在网络开展下延伸出来的职业。

在这个势不可挡的趋势下,有的人投机取巧化身网红,误导粉丝,但这并不代表整个健身网红的圈子都是坏的、假的。

健身网红,本不是一个贬义词。

其间也不乏有一些真实专业的健身爱好者、教练、专家,使用网络的渠道,给普通人更多的干货和常识,让更多的人科学健身、理性健身。

仅仅有太多的“害群之马”,将整个圈子搞臭了!究根究竟,错不在健身网红,而是每一个用编制谎话的“假健身者”。

真和假之间,则需求咱们细心鉴别,更需求咱们理性对待。

—END—

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