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关雎原文,【艾灸疗法留意】你问我“艾”你有多深-雷火电竞csgo

admin 雷火电竞 2019-05-22 277 0

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作者:刘妍 张元月 窦真

常有患者朋友们问:假如平常在家里,有什么中医医治办法能够引荐呢?咱们曾经的文章中有给我们介绍过艾灸,经过艾灸盒或是艾灸包,能够便利的让患者朋友们自己在家中就进行相关热疗摄生。

在收到许多令人欢喜的反响的一起,也有部分患者表明艾灸进程傍边也有一些副作用,例如口干渴,心烦,失眠等等,在此小编为我们总结了最常呈现的艾灸的伤阴体现,我们把握艾灸的办法,一起也要重视一下艾灸的注意事项,然后到达更好的效果。

艾灸的伤阴体现

1

喉咙干、咽喉胀痛。有这种状况要多灸太溪穴,这类人一般存在肝肾阴虚的症状,且以更年期女人常见。每天喝点枸杞水,合作艾灸,当气血足够之后,余火天然得以归位。

2

五心烦热。这类人一般是阴虚阳盛之症,阳气本就旺盛,能够挑选暂时停灸,挑选一些滋阴的中成药、比方迟早吃一丸六味地黄丸,一起确保足够的睡觉,多吃蔬菜、生果,培补阴血,然后再挑选艾灸下焦滋阴补血的穴道,比方太溪穴,涌泉穴,艾灸时刻不要太长。

3

口干舌燥、口腔溃疡。艾灸之后,阴阳彼此反抗,阴液耗费的比较大,所以简单口干,在艾灸之前后都要饮用适量白开水。一起也能够艾灸太溪、涌泉穴引火下行。

4

耳内痛苦。凡脏腑有病邪,所开窍之处,都会呈现好转反响。肾开窍于耳,灸后耳内痛苦,阐明肾虚或许上焦经络不通,能够吃一点枸杞、黑色入肾的食物,一起在大椎穴进行刮痧,艾灸肾俞、太溪穴培补元阳。

—— ——艾灸的注意事项—— ——

●艾灸后不能碰冷水,最好就洗澡后艾灸,然后艾灸完直接睡觉。

●艾灸的穴道假如比较多,要注意次序,一般是从上到下,先后背再前面,先身体再四肢,能够几个穴道一起灸,无影响。

●艾灸主张在晚上11点之前进行,由于艾灸简单升发体内阳气,若在11点之后进行艾灸,简单影响睡觉质量。

●艾灸的频率不宜过高,特别现在春季阳气升发,艾灸的频率控制在2-3次/周即可。

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